Wybór uniwersalnego fotela biurowego

Szukając odpowiedniego modelu fotela biurowego najważniejsze jest, aby odnaleźć taki, który będzie ergonomiczny i wygodny. Ale pojęcie ergonomii jest dosyć złożone. Jej potrzeba wydaje się kwestią indywidualną, dlatego chcąc ocenić poziom jej zapotrzebowania, dobrze jest oszacować swoje oczekiwania i możliwości.

Odpowiednio dobrany fotel to doskonałe wsparcie dla pleców i odciążenie dla kręgosłupa, które niezbędne są, gdy spędzamy dużo czasu w pozycji siedzącej. W takiej pozycji pracujemy zazwyczaj w biurze. To aż 8 godzin dziennie w pozycji siedzącej przy biurku. W czasie pracy powinniśmy pamiętać, żeby co jakiś czas wstawać, przeciągać się i najlepiej przespacerować chociażby służbowym korytarzem.  Długotrwała pozycja siedząca nie jest bowiem korzystna dla naszej postawy i zdrowia.

Ale pracować trzeba. Żaden pracodawca nie pozwoli na co piętnastominutowe spacery korytarzem, dlatego musimy zadbać o przyjęcie właściwej pozycji podczas długotrwałego siedzenia. Taką pozycję umożliwi zakup odpowiednio dobranego fotela biurowego. Dobry fotel biurowy powinien umożliwiać komfortowe użytkowanie, a także prawidłowe podparcie dla niemal każdej części ciała.

O czym należy pamiętać przy wyborze fotela?

Szukając odpowiedniego modelu fotela biurowego najważniejsze jest, aby odnaleźć taki, który będzie ergonomiczny i wygodny. Ale pojęcie ergonomii jest dosyć złożone. Jej potrzeba wydaje się kwestią indywidualną, dlatego chcąc ocenić poziom jej zapotrzebowania, dobrze jest oszacować swoje oczekiwania i możliwości.

Dla każdego użytkownika inna będzie bowiem prawidłowa wysokość siedziska. Nogi siedzącego muszą być bowiem zgięte pod kątem 90 stopni. Jeśli z danego krzesła korzystać będzie kilka osób dobrze jest, aby wysokość siedziska była regulowana i mogła dostosować się do danej osoby. Za niski lub za wysoki fotel wpływa bowiem na rozłożenie ciężaru wzdłuż kręgosłupa, a to może powodować bóle.

Przeważnie fotel biurowy wyposażony jest w podłokietniki. I to dobrze! W większości są one wąskie, a ich wysokość jest stała. Ale lepiej jednak poszukać modelu o regulowanych podłokietnikach, które będzie można dostosować do własnej wygody. Podłokietnik powinien wspierać przedramię non stop – nie tylko podczas przerwy od pracy przy komputerze. 

Odpowiednie oparcie fotela biurowego powinno przybierać kształt wyprofilowany pod kształt kręgosłupa. Warto, aby posiadało podparcie dla odcinka lędźwiowego, które musi być ruchome, aby odpowiednio dopasować się do wzrostu użytkownika. Nie może być to oparcie zbyt głębokie, gdyż podczas pracy użytkownik nie powinien zbytnio pochylać się do przodu.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

W wyborze fotelu ważne jest także siedzisko – powinno być miękkie, jednak niezbyt głębokie. Jego głębokość dostosowana powinna być do indywidualnych preferencji przyszłego użytkownika. Zbyt płytkie lub zbyt głębokie siedzisko może spowodować zmęczenie siedzącego.